14 días de técnicas y ejercicios de PNL, Coaching, Inteligencia Emocional y Mindfulness
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El aislamiento social durará varias semanas y nos obligará a cambiar la forma en que vivimos.
Nos tenemos que hacer a la idea de que nuestras rutinas cambiarán y lo que nos permitirá mantener un equilibrio interno y externo será nuestra capacidad personal para gestionar correctamente nuestros pensamientos y emociones.
Serán momentos complejos y llenos de incertidumbres, sin embargo, estará en nosotros el responder de una manera hábil y responsable a lo que nos suceda día a día. Por nosotros mismos, por nuestras familia y por nuestros seres queridos.
Para acompañarte en este tiempo, desde CELADE queremos compartir contigo, de manera abierta y gratuita, una serie de técnicas basadas en PNL, coaching, inteligencia emocional y mindfulness con el fin de que puedas reducir la ansiedad y conectar con el presente.
Durante 14 días recibirás en tu email recomendaciones y ejercicios muy simples para hacer en tu casa y que puedes compartir con tu familia.
El objetivo es que sientas energía y fuerza para sostener este tiempo de aislamiento, sin caer en patrones mentales negativos o emociones dañinas para tu cuerpo.
De parte de todo el equipo de CELADE, esperamos que sea de utilidad.
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